Psicología

«La felicidad no ocurre por casualidad, sino por elección» — Jim Rohn

A lo largo de nuestra vida encontramos flores y piedras, experiencias que nos resultan positivas y gratificantes, y otras que nos desagradan y nos causan dificultades para seguir avanzando.

En muchas ocasiones, nos centramos únicamente en esas piedras, en intentar quitarlas del camino, apartarlas o esquivarlas. A veces incluso nos quedamos atascados en nuestro empeño y esto impide que disfrutemos de las otras experiencias del camino. Algunas veces, encontramos por nosotros mismos la forma de seguir adelante, pero hay otras en las que requerimos que alguien nos acompañe, nos guíe o nos ayude.

Si esta es tu situación, me gustaría brindarte mi mano para ayudarte a seguir tu camino.

Anímate a trabajar juntos para desarrollar habilidades y estrategias que te permitan adaptarte a las situaciones, que te permitan tener más claridad sobre cómo lidiar con esas piedras que te vas encontrando, dejando espacio para las flores del camino, para aquello que realmente es importante para ti.

Si estás leyendo esto significa que has identificado un problema y estás intentando ponerle una solución, lo cual ya es un gran paso. Permíteme ayudarte a conseguirlo.

¿Cómo se realiza la terapia?

Durante las primeras sesiones recogeré información relevante sobre el problema para comprenderlo y establecer unos objetivos a conseguir en los que estemos de acuerdo. Una vez fijados, comenzaremos con la intervención donde aplicaremos técnicas terapéuticas que nos permitan dirigirnos hacia la consecución de los objetivos previamente pactados.

Finalmente, tú mismo eres quien debe poner en marcha en tu día a día lo aprendido y las sesiones se distanciarán en el tiempo y se dirigirán a valorar y resolver las posibles dificultades que encuentres, teniendo en cuenta que somos un conjunto interrelacionado de pensamientos, emociones y conductas.

En resumen, el objetivo final de toda terapia es que mejores el conocimiento de ti mismo/a para poder dirigir tu energía hacia los objetivos que deseas en la vida, aprendiendo a afrontar los problemas que se presenten, mejorando tu bienestar psicológico y emocional, y desarrollándote como persona.

Problemáticas a trabajar

A continuación, comentamos algunas de las diversas problemáticas (emocionales, adicciones y alimentarias) que Vanesa puede trabajar contigo en nuestra consulta.

Trastornos emocionales y de regulación emocional

  • Depresión
  • Distimia
  • Ansiedad
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Estrés
  • Baja autoestima
  • Regulación de las emociones (tristeza, miedo, insatisfacción…)
  • Duelo
  • Problemas de relación
  • Dependencia emocional
  • Separación

Adicciones con y sin sustancia

  • Alcohol
  • Tabaco
  • Cannabis
  • Cocaína
  • Ludopatía
  • Videojuegos
  • Internet

Trastornos de conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos

  • Anorexia
  • Bulimia
  • Trastorno por atracón

Tarifas

Fisioterapia

SESIONES

Fisioterapia (45-60 minutos): 45€
Incluye valoración y todas las técnicas necesarias.

Descarga muscular (30 minutos) 35 €
Descarga muscular de una zona corporal. No incluye ondas de choque, electrolisis, vendaje neuromuscular.

BONOS

Bono Fisioterapia 5 sesiones: 210 € (42 Euros/sesión)
No caduca y puede compartirse.

Bono Fisioterapia 10 sesiones: 380 € (38 Euros/sesión)
No caduca y puede compartirse.

Bono Fisioterapia intensiva 6 sesiones: 210€ (35 Euros/sesión)
Válido durante dos meses. Puede compartirse.

Bono Presoterapia 10 sesiones: 200 €

FISIOTERAPIA A DOMICILIO

Sesión individual: Desde 60 Euros.

Psicología

Sesión 1 hora (aproximadamente): 60 €

Nutrición

SESIONES

Consulta individual: 40 €
Primera consulta + seguimiento a los 15 días: 75 €

BONOS

Bono 1+4: 180 €
Entrevista inicial + 4 seguimientos cada 15 días

Bono 1+7: 265 €
Entrevista inicial + 7 seguimientos cada 15 días

Bono 4 seguimientos: 145 €
No incluye entrevista inicial

Fitness

GRUPO (máximo 5 personas)
Pilates funcional / Espalda sana

  • 1 día / semana: 45€ / mes
  • 2 días / semana: 75 € / mes
  • 3 días / semana: 95 € / mes

Para las opciones de 2 y 3 días / semana pueden combinarse las actividades como se desee

PERSONALIZADAS

  • Individual: 45 € / sesión
  • Dúo: 60 € / sesión

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