Fitness
ACTIVIDADES DE FITNESS EN ZARAGOZA
Además de actividades en grupos reducidos, en Alipte Salud ofrecemos la posibilidad de realizar sesiones individuales o en pareja, que se ajustarán al máximo a las necesidades de cada persona.
Grupos reducidos
Por eso, creamos los grupos según los objetivos buscados y las características de cada persona.
Profesionales altamente cualificados
Las sesiones de Pilates Funcional son impartidas por doble Graduado Universitario en Ciencias de la Actividad Física (CAFD) y Fisioterapia con amplia experiencia y formación en readaptación física, por lo que podrá adaptar en una misma sesión los ejercicios a las diferentes necesidades de cada persona.
Ya sea que quieres mejorar tu condición física general, o aliviar los dolores asociados a los malos hábitos posturales del día a día, nuestras sesiones pueden ajustarse a tus necesidades para sacar el máximo rendimiento. ¡¡VEN A PROBAR UNA CLASE GRATIS!!
Actividades
A continuación, le mostramos qué actividades deportivas y de fitness realizamos en Alipte Salud.
Pilates Funcional
Adopta la base del pilates tradicional y añade dinámicas de trabajo enfocadas desde un punto de vista de mejora funcional que permite adaptarnos a todas las necesidades.
Ya sea por mejorar la postura, la condición física, o simplemente llevar una vida más activa, nuestras sesiones se adaptan a todas las necesidades.
En nuestras clases siempre encontrarás motivación: no hay dos clases iguales ya que iremos variando la planificación de las sesiones para trabajar de forma más global.
Springboard
Incorporamos 5 máquinas springboard, que permiten incorporar muchos de los ejercicios tradicionales de sesiones de «pilates máquinas».
Con este equipamiento ofrecemos una mayor versatilidad y dinamismo a las sesiones.
Trabajamos el Pilates en Zaragoza desde la máxima calidad para mejorar tu día a día.
Espalda Sana
Estas sesiones se llevan a cabo con dos grandes objetivos: mejorar la movilidad articular y trabajar la musculatura para lograr un equilibrio de tensiones, mejorando el tono muscular en la musculatura más debilitada (comúnmente abdomen y espalda) y estirando la más acortada.
Otra de las grandes diferencias es el ritmo de las sesiones, más lento y controlado que en sesiones de Pilates Funcional.
Entrenamientos individuales o en pareja
Sesiones de 1 hora que adaptaremos a las necesidades y objetivos buscados.
Tarifas
Fisioterapia
SESIONES
Fisioterapia (45-60 minutos): 45€
Incluye valoración y todas las técnicas necesarias.
Descarga muscular (30 minutos) 35 €
Descarga muscular de una zona corporal. No incluye ondas de choque, electrolisis, vendaje neuromuscular.
BONOS
Bono Fisioterapia 5 sesiones: 210 € (42 Euros/sesión)
No caduca y puede compartirse.
Bono Fisioterapia 10 sesiones: 380 € (38 Euros/sesión)
No caduca y puede compartirse.
Bono Fisioterapia intensiva 6 sesiones: 210€ (35 Euros/sesión)
Válido durante dos meses. Puede compartirse.
Bono Presoterapia 10 sesiones: 200 €
FISIOTERAPIA A DOMICILIO
Sesión individual: Desde 60 Euros.
Psicología
Sesión 1 hora (aproximadamente): 60 €
Nutrición
SESIONES
Consulta individual: 40 €
Primera consulta + seguimiento a los 15 días: 75 €
BONOS
Bono 1+4: 180 €
Entrevista inicial + 4 seguimientos cada 15 días
Bono 1+7: 265 €
Entrevista inicial + 7 seguimientos cada 15 días
Bono 4 seguimientos: 145 €
No incluye entrevista inicial
Fitness
GRUPO (máximo 5 personas)
Pilates funcional / Espalda sana
- 1 día / semana: 45€ / mes
- 2 días / semana: 75 € / mes
- 3 días / semana: 95 € / mes
Para las opciones de 2 y 3 días / semana pueden combinarse las actividades como se desee
PERSONALIZADAS
- Individual: 45 € / sesión
- Dúo: 60 € / sesión
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