Fitness

PILATES Y ESPALDA SANA EN ZARAGOZA

Además de actividades en grupos reducidos, en Alipte Salud ofrecemos la posibilidad de realizar sesiones individuales o en pareja, que se ajustarán al máximo a las necesidades de cada persona.

Grupos reducidos

Trabajar en grupos tan reducidos (máximo 5 personas), nos permite adaptarnos de manera eficaz a las necesidades individuales.

Por eso, creamos los grupos según los objetivos buscados y las características de cada persona.

Sesiones en pareja»a medida»

Si lo que buscas en un entrenamiento totalmente adaptado, acompañado de quien tú prefieras, lo ideal son las sesiones en pareja. Planificamos los entrenamientos acorde a las necesidades de cada persona y disfrutarás de compartir la actividad con quien te apetezca. Además, ofrecemos las opciones de cuota mensual o pago por sesiones, para adaptarnos a todas las necesidades. ¡¡Prueba gratis!!

Profesionales altamente cualificados

Las sesiones de Pilates Funcional y Espalda Sana son impartidas por doble Graduado Universitario en Ciencias de la Actividad Física (CAFD) y Fisioterapia con amplia experiencia y formación en readaptación física, por lo que podrá adaptar en una misma sesión los ejercicios a las diferentes necesidades de cada persona.

Ya sea porque quieres mejorar tu condición física general,  o aliviar los dolores asociados a los malos hábitos posturales del día a día, nuestras sesiones pueden ajustarse a tus necesidades para sacar el máximo rendimiento. ¡¡VEN A PROBAR UNA CLASE GRATIS!!

Actividades

A continuación, le mostramos qué actividades deportivas y de fitness realizamos en Alipte Salud.

Pilates Funcional

Adopta la base del pilates tradicional y añade dinámicas de trabajo enfocadas desde un punto de vista de mejora funcional que permite adaptarnos a todas las necesidades.

Ya sea por mejorar la postura, la condición física, o simplemente llevar una vida más activa, nuestras sesiones se adaptan a todas las necesidades.

En nuestras clases siempre encontrarás motivación: no hay dos clases iguales ya que iremos variando la planificación de las sesiones para trabajar de forma más global.

Springboard

Incorporamos 5 máquinas springboard, que permiten añadir muchos de los ejercicios tradicionales de sesiones de «pilates máquinas» en nuestras sesiones de Pilates Funcional y Entrenamientos Personales.

Con este equipamiento ofrecemos  una mayor versatilidad y dinamismo a las sesiones.

Trabajamos el Pilates en Zaragoza desde la máxima calidad para mejorar tu día a día.

Espalda Sana

Están dirigidas a personas que sufren dolor de espalda de manera habitual, con o sin diagnóstico médico relacionado, y que precisan un tipo de ejercicio mucho más orientado al control postural.

Estas sesiones se llevan a cabo con dos grandes objetivos: mejorar la movilidad articular y trabajar la musculatura para lograr un equilibrio de tensiones, mejorando el tono muscular de las regiones más debilitadas (comúnmente abdomen y espalda) y estirando la  musculatura más acortada.

Otra de las grandes diferencias es el ritmo de las sesiones, más lento y controlado que en sesiones de Pilates Funcional.

Entrenamientos individuales o en pareja

Si lo que buscas es la máxima personalización, esta es tu opción.

Sesiones de 1 hora que adaptaremos a las necesidades y objetivos buscados.

Tonificación, movilidad, mejora postural,…sea cual sea tu objetivo, planificamos los entrenamientos para que las clases resulten lo más dinámicas y eficaces posible

 

Tarifas

Fisioterapia

SESIONES

Fisioterapia (45-60 minutos): 45€
Incluye valoración y todas las técnicas necesarias.

Descarga muscular (30 minutos): 35 €
Descarga muscular de una zona corporal. No incluye ondas de choque, electrolisis, vendaje neuromuscular.

Bono Presoterapia 10 sesiones: 200 €

FISIOTERAPIA A DOMICILIO

Sesión individual: Desde 60 Euros.

Estética

  • Esenciales
    • NB Ceutical: 60 € / 60-75 min.
    • The Cure: 60 € / 60-75 min.
    • C+C VITAMIN: 70 € / 60-75 min.
    • Esential Shock 3D Collagen: 80 € / 90 min.
  • Detox Intensivos
    • Todos: 40 € / 30 min.
  • Focus Express
    • Todos: 35 € / 30 min.
  • Masaje Corporal RELAX: 60 € / 60 min.
  • Diseño de Cejas/Depilación a pinza: 12
  • Tinte de Cejas: 6
  • Diseño de cejas/Depilación/Tinte: 18
  • Diagnóstico Facial y asesoramiento cosmético: GRATUITO

Fitness

GRUPO (máximo 5 personas)
Pilates funcional / Espalda sana

  • 1 día / semana: 45€ / mes
  • 2 días / semana: 75 € / mes
  • 3 días / semana: 95 € / mes

Para las opciones de 2 y 3 días / semana pueden combinarse las actividades como se desee

PERSONALIZADAS PAGO POR SESIÓN

  • Individual o Pareja: 45 € / sesión

PERSONALIZADAS CUOTA MENSUAL

  • Individual o Pareja 1 día/semana: 140€ /mes
  • Individual o Pareja 2 días/semana: 250€ /mes

 

Nutrición

SESIONES

Consulta individual: 40 €
Primera consulta + seguimiento a los 15 días: 75 €

BONOS

Bono 1+4: 180 €
Entrevista inicial + 4 seguimientos cada 15 días

Bono 1+7: 265 €
Entrevista inicial + 7 seguimientos cada 15 días

Bono 4 seguimientos: 145 €
No incluye entrevista inicial

Psicología

Sesión 1 hora (aproximadamente): 60 €

Tarjeta Fidelidad

Descarga nuestra tarjeta digital y disfruta de precios especiales:

  • Carga 100€ : Te regalamos 5€ (5%)
  • Carga 200 €: Te regalamos 20€ (10%)
  • Carga 300 €: Te regalamos 45 € (15%)

Además, disfrutarás de ventajas exclusivas:

  • 10% de descuento directo añadido en tus sesiones de Estética y compra de producto.
  • Compártela con quien quieras.
  • El saldo no caduca.

El saldo es válido para los servicios de Fisioterapia, Estética y Fitness individual o en pareja, así como para la compra de productos Natura Bissé en nuestro centro 

Reserva tu cita

Consulta las horas disponibles y pide cita con los mejores profesionales para tu salud, a través de nuestra pagina web, de manera fácil y rápida.