Sep 18, 2019
En qué consiste la Tendinopatía Rotuliana Esta patología, básicamente, consiste en la inflamación del tendón rotuliano, causada por un exceso del ejercicio de pierna habitual, la reiteración de movimientos de impacto (saltos, flexiones, etc.) o incluso por algún tipo...
Jun 6, 2018
La epicondilitis o «codo de tenista» es la inflamación de la inserción tendinosa de la musculatura extensora de la muñeca a nivel de la cara lateral del codo, que conlleva dolor e incapacidad funcional para cualquier gesto que provoque su compresión: agarrar un objeto...
Jun 5, 2018
Cefalea tensional: ¿cómo combatirla? La cefalea tensional es uno de los tipos de dolor de cabeza más frecuente en el ser humano y es un tipo de cefalea de origen no vascular, siendo su principal causa la sobrecarga muscular asociada a tensión psicoemocional derivada...
Feb 7, 2017
Ves un montón de gente por tu ciudad que parece disfrutar corriendo, y que logra hacer distancias que tú nunca te habías planteado. Puede que nunca hayas tenido el hábito de hacer deporte, o simplemente no lo practicas desde la última vez que saltaste al potro en el...
Feb 7, 2017
Todos hemos sentido alguna vez el típico dolor que con el paso de los días se va asentando y pensamos :”bah!!, ya se irá pasando!!”…Lo tratamos a base de antiinflamatorios, paracetamol y todo lo que vemos en el botiquín que creamos que nos va a aliviar. Algunas de...
Feb 7, 2017
¿Qué hago para perder peso sin perder tono muscular? ¿cómo puedo focalizar la pérdida de grasa en una zona determinada? Hay una forma muy efectiva y dinámica para trabajar tu musculatura y quemar calorías de manera afectiva al mismo tiempo. ¿Cómo es esto? Se trata de...
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